Min sideBli medlem
Treningssalen hos BPC med tredemøller, blå styrkeapparater og opplyst BPC-logo på veggen

BPC Gym

Utstyr i verdensklasse, midt i Loddefjord.

Kondisjon, apparater og frivekter i en sal bygget for alle som vil bli sterkere.

Gymmet

Finn din egen treningsrytme.

Utforsk gymmet i ditt tempo. Her får du en nærmere titt på treningsområdene, utstyret og stemningen før du kommer innom.

Bli medlemSpør om prøvetime
To smilende medlemmer bærer vektskiver i styrkesalen hos BPC under blått lys

Treningsområdene

Åpent for trening 04:00–23:00 alle dager

  • Langt treningsrom hos BPC med Woodway-tredemøller langs en vegg med opplyste ruter

    Langt treningsrom

    Kondisjon og styrkeapparater side om side. Varm opp på tredemølla og gå rett videre til apparatene.

    • Kondisjon
    • Styrkeapparater
  • Stort treningsrom hos BPC med lange rader manualer, benker med BPC-logo og blått lys

    Stort treningsrom

    Rommet for deg som liker frivekter. Mye manualer, benker og stativer, kombinert med apparater.

    • Frivekter
    • Manualer
    • Apparater
  • Hjertet av BPC med vektmagasin-apparater, Booty Builder, lilla lyslister og blått, marmorert gulv

    Hjertet av BPC

    Bare apparater med vektmagasin, nøye utplukket. Enkelt å styre vektbelastningen, supereffektivt hvis du vil ha raske økter, og perfekt for nybegynnere.

    • Pin select
    • For alle nivåer
  • BPC Boxen med kunstgress, romaskiner, airbikes, frivekter og BPC-logo på gulvet

    BPC Boxen

    Funksjonell sone med stor frihet. Åpent område og mye funksjonelt utstyr for både styrke og kondisjon.

    • Funksjonell
    • Styrke
    • Kondisjon

Utstyr fra blant andre

  • NewTech Strength Equipment
  • Arsenal Strength
  • Atlantis Strength
  • Woodway
  • Eleiko
  • Rogue Fitness
  • Concept2
  • Nautilus
  • American Barbell
  • Legend Fitness
  • Booty Builder
  • Raiko Sport
Newtech Strength EquipmentKommer snart

BPC blir powered by Newtech

Vi har kjøpt inn nye apparater fra Newtech Strength Equipment – veldig ergonomiske maskiner med mange innstillinger, så de kan tilpasses kroppen din og ditt utgangspunkt, også om du har en skade eller må ta hensyn til noe. Bruk litt tid på å finne den riktige innstillingen for deg. De er helt fantastiske å trene i.

  • Svært ergonomiske
  • Passer for alle
  • Føles fantastiske
  • Enkle å bruke
  • Naturlige bevegelsesbaner
Torture High Row
Torture Linear T-Bar Row
Rekke med Woodway løpemøller med buede håndtak under blått og lilla lys hos BPC
Woodway-rekka hos BPC
Verdens beste løpemøller

Løp uten begrensninger.

Vi har Woodway – løpemøllene proffene trener på. Det unike lamellbåndet gir etter under hvert steg og gir et naturlig, responsivt løpesteg. Enten du går rolig i bakke eller kjører intervaller i full fart, setter møllen aldri grensen.

For proffene

Samme møller som eliteløpere og toppidrettsutøvere trener på – bygget for høy fart, bratte bakker og tøffe økter.

For vonde knær

Ønsker du et skånsomt underlag? Det myke lamellbåndet demper støtet og tar vare på knær og ledd.

Maks incline
25 %
Toppfart
30 km/t
  • Lamellbånd som demper støt
  • Skånsom for ledd og knær
  • Stabil i alle hastigheter

Garderobene

Lekre garderober med dusj og garderobeskap.

Treningen slutter ikke i salen. Garderobene er bygget med samme omtanke som resten av BPC, så du kan dusje, gjøre deg klar og gå videre med dagen.

Jentegarderoben hos BPC i rosa lys med betongvask, opplyst speil, føner og neonskiltet «you go girl»
Jentegarderoben
Guttegarderoben hos BPC i blått lys med betongvegger, steinvask, stort opplyst speil, benker og rund sittepuff
Guttegarderoben

  • Dusj

    Egne dusjer i både jente- og guttegarderoben.

  • Garderobeskap

    Lås inn tingene dine mens du trener.

  • Speil og føner

    Gjør deg klar for resten av dagen.

Småbarnsforeldre

Ta med den lille på trening.

Hos oss trener en stor gjeng småbarnsforeldre, og det er vi glade for. Du er hjertelig velkommen til å ta med babyen eller den minste i bilsetet mens du trener.

  • Kom gjerne mellom 04:00 og 15:00

    Da er det roligere i salen. Etter klokken 15 kommer det mye mer folk, og da er det tryggere for den lille å slippe trengselen. Vi er ikke strenge på dette, men vi anbefaler det på det varmeste.

  • Du har ansvaret for barnet

    Tar du med barn i bilsete, er det ditt eget ansvar hele tiden. BPC fraskriver seg ethvert ansvar. Dette står i medlemsvilkårene våre, og vi ber alle foreldre respektere det.

  • Stellebord i BPC Boxen

    Toalettet i BPC Boxen har eget stellebord, så du kan skifte bleie i ro og fred før eller etter økten.

Nedfellbart stellebord med hvit stellepute på toalettet i BPC Boxen, i lilla lys
Stellebord i BPC BoxenFell ned bordet, skift bleie og fell det opp igjen etterpå.

Gymregler

Brudd = utestengelse

BPC er et voksent gym og et nøytralt sted der alle skal føle seg velkommen. Reglene er få, men vi håndhever dem strengt.

Viktigste regel

Punkt 1: Behandle BPC som ditt eget hjem

Rydd etter deg, hold orden der andre ikke har klart det, og hjelp til. Det er det eneste vi krever av hvert medlem.

  1. Punkt 2: Rengjør apparater etter bruk

    Bruk renholdsstasjonene. Det er et krav, og det koster deg ingenting.

  2. Punkt 3: Ikke film andre uten at de vet det

    Skal du filme til et prosjekt, avtal et eget tidspunkt sent på kvelden med oss.

  3. Punkt 4: Slipp vekter kun på løftestasjonene

    Vi har 10 løftestasjoner spesiallaget for vektløfting.

  4. Punkt 5: Tren i klær som tar hensyn

    Singlet er lov, men ta hensyn hvis den er veldig tynn og åpen. Det er ikke alle som vil se nipplene dine.

  5. Punkt 6: Ingen bråk av umodenhet

    Hard trening kan høres. Unødvendig rop og tull hører ikke hjemme her.